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Phase d’entretien

   L’hypnose commence par un entretien, pour faire connaissance au travers la discussion et explorer le problème .J’écoute vos mots, et aussi votre corps. Je vous pose quelques questions pour mieux vous comprendre, et adapter le travail en cours.Chaque cas est particulier, et fait l’objet d’une exploration adaptée à la personne.

Cette phase peut durée entre 30 min à 1h environ

L'hypnose

   Début de l' induction: c'est le moment où vous entrez en transe.

 Ensuite vous n'avez pas grand chose à faire, c'est votre inconscient qui va travailler! L'état de transe en lui-même dure environ 25-30 minutes.

 

Comme le disait Erickson :

"Il n'est pas important que qui que ce soit, même la personne elle-même, comprenne comment les changements se produisent. Il est seulement important qu'ils se produisent".

La sortie de l’hypnose

   La 3eme phase de la séance est la sortie de l’hypnose. À ce moment-là, le patient réorganise sa pensée, reprend possession de l’espace et du temps. Au moment de la sortie de l’hypnose, la personne se sent un peu désorientée pendant un temps bref, avec un sentiment de détente et de profonde relaxation. Le retour à l’état de conscience habituel se fait tout naturellement.Un débriefing rapide clos la séance.

A chaque séance il se passe quelque chose pour vous. C'est pour cela qu'il est laissé habituellement entre  15 jours et un mois d'intervalle entre 2 séances, pour que vous puissiez vivre les changements opérés et noter les points à améliorer lors de la prochaine séance. Dans tous les cas vous restez libre de voir comment vous souhaitez travailler et à quel rythme.
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